fitness forum space roma

Ritmo, Passione, Allenamento e Forma

Il miglior modo per allenarsi seguendo ritmo e passione

Mantenere il fisico in uno stato di benessere è uno degli obiettivi e desideri principali che muove ognuno di noi, questo non necessariamente significa frequentare la palestra con pesi e bilancieri.

Ci sono molte altre discipline Fitness (attività CONI n.110) che in base alle proprie necessità sia fisiche che attitudinali possono garantire risultati eccezionali, nella sfera del fitness rientrano anche attività ritmiche come la Fitness Zumba ad esempio.

La ginnastica in generale può garantire ottimi risultati, entrando poi nello specifico, come può essere il Pilates Matwork, un programma che prevede esercizi a corpo libero, in genere stesi su un tappetino, questo metodo va a stimolare agendo sui muscoli posturali, con risultati straordinari.

Il Pilates a Roma si può seguire con facilità grazie agli orari e diversi appuntamenti che il centro sportivo Forum Space programma settimanalmente, quindi una grande opportunità per il miglioramento fisico di molti romani disponibile 7 giorni su 7. Inoltre per chi ha la passione della bici, un allenamento di sicuro interesse è il Group Cycling, che punta al miglioramento e al mantenimento del benessere fisico e psichico, ci si allena in gruppo per migliorare le performance nel tempo grazie allo stimolo continuo.

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Orari centro sportivo

  • Lunedì07:00 - 23:00
  • Martedì07:00 - 23:00
  • Mercoledì07:00 - 23:00
  • Giovedì07:00 - 23:00
  • Venerdì07:00 - 23:00
  • Sabato08:00 - 19:00
  • Domenica09:00 - 14:00

Nota: Eventuali chiusure straordinarie saranno comunicate preventivamente.